東大戦マデニヤルコト

 

こんにちは、東大戦8+3番に乗っています岡崎です。

気がつけば東大戦まで4日となりました。残りわずかできることは限られていますが、8+のメンバーでこれだけは絶対にやることを決めたので紹介したいと思います。

1:体重を記録し続ける。 クルー決定時に各自体重5kg増を目標としてきました。ちなみに私は69kgから72.5kgになりました。

2:体調管理 アタリマエ 

3:水をたくさん飲む。カーボローディングというやつですね。確かに水分をたくさんとればスパートでの体の動き方が違うような気がします。

4:仕上げにかからない。当日のアップまでうまくなりつづける。

あと4日、これらを徹底して東大戦勝ちます。応援よろしくお願いします。

4年前