こんにちは
3回生漕手の森です
東大戦やテスト期間などで忙しい日々を過ごしているうちにいつのまにか8月になってしまいました。暑さのピークは過ぎたような気はしますが、それでも十分に暑いです。インカレまで残り1ヶ月強ですが、それまでには涼しくなっていて欲しいです。
こんな暑い季節に負けないためにも、京大ボート部ではアイスバスが導入されました。アイスバスは文字通り冷水を張って、腰まで浸かるのです。練習で酷使した筋肉を急激に冷やすことで炎症を抑える。一度血管を収縮して、上がった後に血管が拡張することによる酸素供給。これによって疲労回復を早めるそうです。
これですが、なかなかに冷たくて火照った体に染み渡る感じがします。夏を乗り切るには欠かせないように感じます。欠点としては、アイスバスに入っていると、無性にプールに行きたくなることでしょうか(笑)
この夏を乗り切る、むしろ楽しむくらいの勢いでインカレまで突っ走って行けたらと思います。